Một người có thể nâng một vật nặng tối đa bao nhiêu?

Kỉ lục nâng vật nặng nhất được lập bởi vận động viên cử tạ người Anh, Andy Bolton; anh nâng được 457,5 kg từ sàn lên tới ngang đùi mình.

Những người khỏe mạnh như Bolton có lẽ mạnh hơn 5 đến 6 lần so với một người trung bình, thường phải khó khăn mới nâng được 45 kg trên đầu mình, theo Dan Wathen, một huấn luyện viên điền kinh tại trường đại học Youngstown State, Ohio. Kỉ lục nâng vật nặng quá đầu là 263,5 kg.

Vậy thì trọng lượng tối đa mà một người có thể nâng lên là bao nhiêu?  Todd Schroeder tại trường đại học Nam California ở Los Angeles nghĩ rằng chúng ta đã tiến gần đến giá trị cực đại. “Nếu bạn kiểm tra những kỉ lục nâng vật nặng, bạn sẽ thấy chúng đã nâng lên dần nhưng đang bắt đầu bình ổn”, ông nói. “Các vận động cử tạ ngày nay, kể cả những người sử dụng steroid, đã ở gần giới hạn của sức mạnh tiềm năng của con người”.

alt

Andy Bolton mạnh hơn một người trung bình 5 hoặc 6 lần. (Ảnh: Bruce Adams / Rex Features)

Chính cơ bắp là cái lập ra giới hạn. Đa số những thất bại khi nâng một lượng nặng cho trước không làm hại cho cơ thể: vận động viên cử tại đơn giản là không thể khuất phục một tải trọng. Nhưng trong những trường hợp thỉnh thoảng vẫn xảy ra, thường thì cơ bắp bị xé rách, nhất là cơ ở gần dây chằng.

Tương tự, chính việc làm chủ cơ bắp là cái mang lại lợi thế cho các vận động viên cử tạ. Cơ thể có những cơ chế kiềm chế tự nhiên được thiết kế để giữ cho chúng ta không tự làm thương tổn bản thân bằng cách cố gắng nâng vật quá nặng. Cơ chế hoạt động bởi sự điều khiển có bao nhiêu sợi cơ phải được kích hoạt tại mỗi thời điểm. Các vận động viên cử tạ học cách làm chủ những tín hiệu này, cho phép họ sử dụng một phần lớn hơn của tiềm năng của cơ trong việc nâng vật nặng.

Ngoài ra, điều cơ bản cho sự thành công là rèn luyện, mặc dù sự di truyền cũng có vai trò nhất định. Các chi ngắn thường chắc khỏe, theo Uwathen, một cựu vận động viên cử tạ, và một số người có nhiều sợi cơ hơn những người khác.

Theo New Scientist

Vui lòng ghi rõ "Nguồn Thuvienvatly.com" khi đăng lại bài từ CTV của chúng tôi.

Nếu thấy thích, hãy Đăng kí để nhận bài viết mới qua email
Tin tức vật lý
Tạo bảng điểm online

Thêm ý kiến của bạn

Security code
Refresh

Các bài khác


Chụp ảnh ma bằng electron tương đối
23/09/2018
Chụp ảnh ma quang học là một công cụ hữu ích có thể phân giải không gian các đặc trưng của một mẫu vật, chỉ sử dụng
Nguyên tử đang phân huỷ chịu một lực ma sát nhỏ
23/09/2018
Một nguyên tử kích thích phân huỷ trong chân không chịu một lực rất giống với lực ma sát, đó là kết luận của các nhà
Martin Ryle: Nhà tương lai học năng lượng (Phần 2)
23/09/2018
Tình trạng xung đột Trong nội bộ nhóm nghiên cứu thiên văn vô tuyến của ông tại Cambridge, Ryle đã truyền cảm hứng lớn về
Martin Ryle: Nhà tương lai học năng lượng (Phần 1)
21/09/2018
Sinh vào tháng 9 cách nay 100 năm, Martin Ryle không chỉ là một nhà thiên văn học giành giải Nobel. Alan Cottey đưa ra một cái nhìn
Không gian là gì? (Phần 4)
20/09/2018
Hình dạng của không gian Độ cong không gian không phải thứ duy nhất chúng ta nghi vấn sâu sắc khi nghĩ tới bản chất của không
Không gian là gì? (Phần 3)
14/09/2018
Chuyện nghe khó tin quá. Bạn chắc chứ? Thật là khùng điên khi nghe nói không gian là một thứ gì đó chứ không phải khoảng
Không gian là gì? (Phần 2)
08/09/2018
Quan niệm nào là đúng? Quan niệm nào về không gian trong số này là đúng? Phải chăng không gian tựa như một khoảng trống vô
Không gian là gì? (Phần 1)
06/09/2018
Không gian là gì?Và vì sao nó chiếm nhiều chỗ như thế? Mấy chương đầu quyển sách này đã bàn về những bí ẩn của vật

Chúng tôi hiện có hơn 60 nghìn tài liệu để bạn tìm

360 độ

Vật lý 360 độ là trang tin nhanh, trao đổi chuyên đề vật lý và các khoa học khác cũng như các nội dung liên quan đến dạy và học.
Hi vọng các bạn giúp chúng tôi bằng cách đăng kí làm CTV.
Liên hệ: banquantri@thuvienvatly.com