Chúng ta có thể tập trung trong bao lâu?

Thật là cả một thách thức đối với đa số chúng ta khi phải đối mặt trước hạn nộp một bài luận, một đêm làm việc tận khuya tại văn phòng, hay có lẽ là lái xe một chặng đường dài. Chúng ta có thể đẩy lùi giới hạn tinh thần của mình đi bao xa trước khi não chúng ta cần một sự nghỉ ngơi?

Đối với những người làm những nghề đòi hỏi sự tập trung, thí dụ như tài xế xe tải, kĩ sư vận hành nhà máy điện hoặc phi công máy bay, một ca trực 12 giờ là giới hạn đối với đa số mọi người. Nhưng các bác sĩ thì đáng thương hơn nữa: những ca phẫu thuật phức tạp có thể kéo dài hơn nửa ngày, mặc dù những ca mổ kéo dài nhất thường được đảm nhận bởi nhiều kíp mổ.

alt

Các nhà phẫu thuật phải tập trung hàng giờ liền cho đến khi kết cục ca giải phẫu. (Ảnh: OJO Images / Rex Features)

Cho đến năm 2004, các bác sĩ ở Anh trực ca cuối tuần đã quen làm việc từ sáng thứ sáu đến tối thứ hai – tổng cộng 80 giờ cả thảy. Gặp may thì họ có vài giờ ngủ nghỉ, còn tệ nhất thì chẳng được ngả lưng phút nào.

Sức tập trung của chúng ta giảm sút dần theo thời gian. Chúng ta làm việc kém hiệu quả đi, và mất nhiều thời gian hơn để đưa ra các quyết định và lên tiếng cảnh báo khi cái gì đó diễn ra không đúng. “Sự cảnh giác là một trong những thứ dễ khiến người ta mệt mỏi nhất”, theo nhà thần kinh học David Dinges tại trường đại học Pennsylvania ở Philadelphia.

Đội của Dinges đã sử dụng MRI để nghiên cứu não của những người đang làm công việc cảnh giác. Khi thời gian phản ứng của người ta chậm đi, thì hoạt động trong những vùng não nhất định suy yếu đi. Dinges nhận thấy thành tích trong phép kiểm tra có thể tiên đáon từ hàm lượng máu chảy trong mạng tiền đỉnh phải của các đối tượng.

Theo New Scientist

Vui lòng ghi rõ "Nguồn Thuvienvatly.com" khi đăng lại bài từ CTV của chúng tôi.

Nếu thấy thích, hãy Đăng kí để nhận bài viết mới qua email
Tin tức vật lý
Downlaod video thí nghiệm

Thêm ý kiến của bạn

Security code
Refresh

Các bài khác


Cẩm nang thám hiểm vũ trụ (Phần 26)
17/06/2019
SỰ RA ĐỜI CỦA CÁC SAO Các sao từ đâu mà có? Câu chuyện cơ bản là giống nhau với đa số sao, kể cả câu chuyện mà chúng ta
Cẩm nang thám hiểm vũ trụ (Phần 25)
17/06/2019
Chương 5 SỰ RA ĐỜI VÀ CUỘC ĐỜI CỦA CÁC SAO Rất, rất nhiều ngôi sao khác… vô số không thể tin nổi luôn. - Galileo
250 Mốc Son Chói Lọi Trong Lịch Sử Vật Lí (Phần 26)
15/06/2019
Đồng hồ cát 1336 Ambrogio Lorenzetti (1290-1348) Tác giả người Pháp Jules Renard (1864-1910) từng viết rằng, “Tình yêu tựa như
250 Mốc Son Chói Lọi Trong Lịch Sử Vật Lí (Phần 25)
15/06/2019
Giải thích cầu vồng 1304 Abu Ali al-Hasan ibn al-Haytham (965–1039), Kamal al-Din al-Farisi (1267–khoảng 1320), Theodoric xứ Freiberg
Stephen Hawking đúng: Nghiên cứu mới cho thấy lỗ đen có thể bốc hơi
14/06/2019
Vào năm 1974, Stephen Hawking đã đưa ra một trong những dự đoán nổi tiếng nhất của ông: các lỗ đen cuối cùng sẽ bốc hơi
Vật lí học và chiến tranh - Từ mũi tên đồng đến bom nguyên tử (Phần 40)
13/06/2019
TÀU NGẦM Những tàu ngầm đầu tiên cũng đi vào hoạt động trong thời Nội Chiến. Thật ra, chiếc tàu ngầm đầu tiên đã
Vật lí học và chiến tranh - Từ mũi tên đồng đến bom nguyên tử (Phần 39)
13/06/2019
CƠ SỞ VẬT LÍ CỦA CHÂN VỊT Các chân vịt thời ấy có hai hoặc ba cánh quạt gắn với một trục quay. Khi chân vịt quay, nó
Cẩm nang thám hiểm vũ trụ (Phần 24)
12/06/2019
MỘC TINH: 43,3 PHÚT ÁNH SÁNG Mộc tinh là hành tinh lớn nhất trong Hệ Mặt Trời và là hành tinh thứ năm tính từ Mặt Trời ra.

Chúng tôi hiện có hơn 60 nghìn tài liệu để bạn tìm

360 độ

Vật lý 360 độ là trang tin nhanh, trao đổi chuyên đề vật lý và các khoa học khác cũng như các nội dung liên quan đến dạy và học.
Hi vọng các bạn giúp chúng tôi bằng cách đăng kí làm CTV.
Liên hệ: banquantri@thuvienvatly.com